自己嫌悪におちいっている友人からメールがきました。
やめられない事で自分を責めるので、更に悪循環のようです。
そして私に「どうやって止めたの？！」と聞いてきたわけですが
実はこの友人には以前、私がタバコをやめた方法を話しています。
当時はやめる気が無かったせいで、覚えていないのでしょう。
そこで、同じ話をもう一度したわけですが。
興味がある方のために、禁煙グッズを紹介しますね。
私が禁煙に成功したのは、「離煙パイプ」のおかげです。
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「こんなに簡単にタバコがやめられるなんて」
ホームページに、そう書いてありました。
そんな簡単にやめられるなら、苦労はしないよ。
そう思って購入したので、自分でもやめられた事に驚いています。
本当に、簡単にやめられたんですよ。
昔はあんなに、禁煙で苦しんでいたというのに。
タバコをやめたかった理由は、たくさんありました。
まずは口臭の原因になるものを、少しでも減らしたかったから。
「喫煙と口臭の関係」にも書きましたが
タバコは本当に口が臭くなりますよね。
「ヤニ臭い」とかいうレベルじゃないですよ。
なんというか、舌が腐っていくような臭いです。
やめたいのに逆に本数が増えていき、そのストレスがまた、口臭に加担する。
あの頃の私の口臭は、本当に「あり得ない」レベルでしたね・・・。
タバコを吸う事で、胃が悪くなり、喘息もひどくなりました。
貧血や低血圧、息切れ、肌荒れ、そして歯周病。
タバコだけでも臭いというのに、これらの口臭を悪化させる病気も悪化。
まったくいい事がありません。
吸っている意味が無いのに、やめられない。
ストレスは増すばかりです。
タバコの害は、これだけではありませんよね。
最近では、COPDのCMをよく目にします。
肺が壊れて息ができなくなる、恐ろしい病気です。
喘息もしかりですが、呼吸ができないのは、本当に苦しいです。
COPDを防ぐには、禁煙以外に方法がないそうです。
他にも、癌や動脈硬化、心筋梗塞、脳卒中、潰瘍など
たくさんの病気の引金となっている事実は、誰でも知っていることでしょう。
タバコは、人間になんの利も無いのです。
やめたい気持ちが少しでもある方は、
ぜひ「離煙パイプ」を試してみて下さい。
1日3箱も吸っていた私が、あっさり止められたグッズです（＾＾）
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タグ：タバコ 口 臭い
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